Асана

Нахождение в статическом состоянии в той или иной позе, определенное время. Вход в неё выполняется медленно. (40 дней, практикуя йогу" С.Н. Громов)

Пришаткасана 

Ограничения:

Врождённые пороки сердца, третий триместр беременности.

Показания
Мочекаменная болезнь, цистит, цисталгия, нефроптоз, пиелонефрит, простатит.
Аменорея, бесплодие, эндометрит, сальпингоофорит, вульвит.
Неврозы, астенический синдром. Невриты, невралгии, дискогенные радикулиты.
Дерматит, экзема, псориаз, нейродермит, крапивница, красный плоский лишай.

Укрепляет мышцы шеи, спины, таза, бедра, голени, плеча, предплечий, кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов

 

 

Ми в соціальних мережах

Приєднуйтесь до нашої групи на Фейсбуці: Клуб пізнання Всесвіту. Інститут Йоги та Ушу м. Одеса

РОЗСИЛКА:

Вказуючи свою електронну адресу, Ви погоджуєтеся на отримання нашої розсилки